いつも素敵な作品がいっぱいです🌼
⏬初挑戦の瓶
こちらは扇型になっていて、４つ繋げると丸になります。毎回、仕事帰りに寄ってくださってとても嬉しいです😃
⏬底に白い小石を入れ、ジェルワックスで固めてから作成。そして蓋にはお花を通しました。
⏬モザイクキャンドル（左）と、ツルツルキャンドル（右）
しっかり宣伝😀
ツルツルキャンドルと呼ぶかどうかは分かりませんが、ツルツルしてキレイだったので命名☝️芯を切るのを忘れていました💧
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キャンパス小田原けやきで「親子キッズヨガ」講座の講師として行ってきました。
２～３歳のお子さまと保護者の方を対象に１時間の枠を取っていますが、小さなお子さまが１時間も集中するのは難しく、30分ヨガ・30分面白コーナー😁で計画していました。
全４回の３回目では、ポーズを覚えているお子さまもいて、スゴーい👏と、感心✨
私でさえ確認しながら進めているのに、ちょっと恥ずかしくなりました😅
この日は思っていたより集中してくれたので、ちょっと延ばそう‼️なんて思って延ばしてしまったところ、段々飽きてきてしまった様子。
１回目の時に、“危険のない限り出来なくてもお子さまをそっとしてほしい”ことと、“その都度様子を見てヨガの時間を短縮することもある”と言うことは伝えてあったので、保護者の皆様も私と一緒にポージング🤸♀️
その後ろでは本当によく走り💨よく飛び、よく笑い😄元気で可愛い子供達
👧👦
せっかく持ってきたアンパンマンやディズニーグッズの出番が短くなるのも可哀想なのでキリのいいところでおしまいにしました。
時計を見ると40分🕐
ちょっと長かったかな～。
ですが、保護者の皆様が参加してくださったので🆗✨
そして、お待ちかねの面白コーナー🌟
たくさん走って少しテンションが上がってしまったのか、前のめりの子供達。
久々にいい汗をかきました(^-^)
何より子供達の様子を見守ってヨガに集中してくださったお母さん方に感謝✨
改めて私は「お母さんの笑顔」が好きなんだな～と、感じています。
残り１回。
楽しんでくださいね～🌼
よろしくお願いいたします☺️
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今日のワークショップはパワーストーンがいっぱい‼️
３７テラス☕️さんが、パワースポットに変身✨✨✨✨
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３７テラス☕️さんにお母さんと来ていた３歳の女の子と少～し遊びました。
ずっとニコニコしていて天使のよう❤️
居るだけで空気がキラキラ✨する癒しの存在
私にもあんなに可愛い時期があったのかな～と😀
（…あったとしてもあんなに可愛くないと思う😅）
きっとお母さんも穏やかで優しいんだろうな～と、お母さんの姿にも癒されました💕
そんな『素敵なお母さん』を応援したい。
私に出来ることなんて微々たるものかもしれませんが、日々思っています。
素敵なお母さんと、可愛い女の子のお話でした😃
「小田原うさぎ🐇」
どら焼きにバターが入った小田原の名産品。
明日、「小田原うさぎ🐇」が好きな、大変お世話になっている方と会うので買いに行ってきました。
ですが、急に本屋📕に行きたくなったので、目的を後回しにして本屋へ。
気付くと二時間近く経っていて慌てて買い物に‼️
すると売り切れ⤵️
どうしよう😵💦…と、お先真っ暗でしたが、もう一軒販売しているところを思い出し、急いで向かうと奇跡的に２つ残っていました。
良かった……😌
帰りに小田原駅のお土産屋さんを覗いてみると、こちらでも売り切れ。
目的があって行ったのだから、先に済ませてから本屋に行くべきでした(^o^;)
反省💧
それにしてもラッキー😃💕
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続き⏩『更年期とアロマ』
アロマを手にしたことがある方は多いと思います🌼
アロマオイル売場の前を通ると、ほんのり良い香りがして癒されることも😃
芳香として楽しむのは勿論、ちょっと楽しい使い方もあります。
耳にしたこともあるかと思いますが、アロマに入っている成分の作用。
必ずしも作用する訳ではありませんし、試してみて好みの香りでなければ不快になるだけ。
結局は、好みの香りで楽しむことが１番だと私は思っていますが、成分や作用を見ているだけでも楽しいです。
よく言われているのが、リラックスしたい時は柑橘系。スッキリしたい時は樹木系など。
私はウィンターグリーンやサイプレス等の樹木系や、マジョラム、フランキンセンスやサンダルウッドなどのハーブやエキゾチックな香りが好きで、友達からは嫌がられます😁
そして本題の『更年期』
オススメはイランイランやクラリセージ。簡単に出来るものとして、スプレーやディフューザー等を使って散布します。
ボディオイルやクリームと合わせるのもいいと思いますが、忙しい毎日に続けるのは大変⤵️
三日坊主の私には厳しいです💧
スプレーですと容器が必要になりますが、ディフューザーならアロマの瓶又は何かの空き瓶にアロマオイルと無水エタノール（１対１０の割合）を入れて、リード（木のスティック）を差すだけ☝️
スティックが無い時は、ちょっと長めのつま楊枝を使うと簡単に出来上がり✨
アロマ売場の前を通ることがありましたら、ちょっと寄り道をして、「イランイラン」や、「クラリセージ」を試してみてくださ～い。
ちなみに、naturalroom🌼のリードディフューザーはレモンやグレープフルーツの柑橘系、自宅ではフランキンセンスを使っています✨
今年に入ってから、一般的に言われている「更年期の症状」が出始めました。
所謂『ホットフラッシュ😱☀️』。
突然、額と背中に汗をかき、カーーッ(;´д｀)
かと思えば、突然ガタガタ震えるほどの寒気が全身に走り、手が氷のように冷たくなりクールフラッシュ（？ 正式名称は分かりませんが、そんな感じです❄️）
と、呼びたくなるような症状が出ます。
だいたい１日に２～３回程こんな感じになり、疲れてしまう毎日。
こんなことで体力を消耗したくない！と、思いながらも逆らえない年齢😢
先日、友人と買い物に行った時のこと、突然、手が冷たくなりました。
知っていてもらったほうが私も気持ちが軽くなるので、おばさん同士、気持ち悪いと思いながらも、「冷たいから手を触ってみて」と、手を差し出すと、「何でこんなに冷たいの⁉️😨」と。
「でしょ、でしょう？」と、理解してもらえたことにホッとしたのも束の間、即座に、「女子っぽくていいじゃん😁」。
アラフィフの私に、「女子っぽい」と言うのもどうかと思いましたが、ものは考えようです💡
友人の言葉をプラスに捉えて、手が冷たくなった時は、「マッチ売りの少女」のように、儚げな女子になろうと思いました🌼
更年期の始まり⤵️
上手に向き合っていきたいです。
更年期とアロマに続く⏩
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本日のワークショップ🌼
リピーターのお客様も多く、今日は皆さんバラバラの時間に参加。
16時30分から参加される方もいらっしゃいますので、事前にご連絡いただければ大丈夫です🤗
素敵な作品ばかりで、私も頑張らないと…って、また明日から作ります✨
ありがとうございました🌟
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キャンパス小田原1月～3月の連続講座「親子キッズヨガ」の２回目。
１時間の枠になっていますが、２歳のお子様が１時間もヨガをするのは難しく、出来なくて当然。
ただでさえ広い部屋なので走り回りたくなる気持ちも分かりますし、ここに１時間いられるだけでも私は十分だと思っています。
そこで残った時間をどうするか？
ここは保育士20年で培った経験を元に別の遊びを用意☝️
みんな静かに座り、時々合いの手を入れてくれたりして、とても楽しいです😃
「２歳なのにしっかりしているな～」と、感心させられることばかり。
そして、別の遊びには毎回アンパンマンが登場します✨✨✨✨
アンパンマンは子供達の心を鷲掴みにし、離しません‼️
と言うより、子供達が離れません💕
私の経験値なんてアンパンマンと比べたら天と地の差⤵️⤵️
「地」が潤うも渇くも、「天」次第☝️😁
そこでアンパンマンに頼りきってしまおうと、トリは必ず【アンパンマン】。
1つでは寂しいのでアンパンマンは３～４つ持っていくようにしています。
お陰で２歳の可愛い子供達の笑顔🤣がいっぱい🌼
そんなアンパンマンは、子供だけでなく大人にとってもヒーローです✨
これからもよろしくね～🤗
⏬グッズの一部です
イトーヨカドー小田原店
ハッピーライフフェア🎉
2/16(土)・17日(日)に開催されているハッピーライフフェア2019
キャンパス小田原のキャンパス講師の皆様が参加しています‼️
私は初めての参加ですが、とても楽しそうなイベントがいっぱい✨✨✨✨
個人的に行ってみたいブースもあり、空いている時間に覗いてみようと思っています(^-^)
こちらでは
・色育体験（塗り絵や、マスキングテープを貼って『色』を楽しんでいただきます）
・ジェルキャンドル作り
を、行っています。
⏫こちらの２つは午前中開催します。是非、いらしてくださいね～🌟
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昨日、寒川町で購入した水晶🔮
偶然見つけました✨✨✨✨
寒川町へ足を踏み入れるのは初めて❗️
【ぱんどらのはこ】と言う、ハンドメイド作品を販売しているお店に行ってきました。
いろんな作家さんの商品が置いてあり、みんな上手だな～と、思わずイヤリングを購入🛍️
しかも夏用🐚
自分でも作っているからか、ハンドメイド品に目が行くことが多くなりました。
オシャレな物が多くて、とにかく可愛い💕
私もたくさんの人に喜んで頂けるような作品を作りたいです✨✨✨✨
そして本題の【水晶】。
よーく見ると、形や色（のような？表面的なもの）が、それぞれ違います。
“これはなかなかいいものを見つけたぞ😁”と、思いながら、明日のワークショップを準備中👍
通常のハーバリウムと、パワーストーンハーバリウム。
是非、作りにいらして下さいませ。
お問い合わせ連絡先⏬
naturalroom
✉️naturalroomの連絡先（このままクリックして下さい）
３７テラス☕️（開成町にあるカフェで、ワークショップの開催場所になります）
☎️0465-43-7706
まで、お願いいたします。
お待ちしております。
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naturalroom(ナチュラルルーム)のホームページ - naturalroom~癒しの空間～お世話になっている「３７テラス」さんにキャンドルのプレゼント🎁
『３７』は、スワロフスキービーズを内側に付けました
✨
気に入っていただけると嬉しいです😃
2月のワークショップ🌼
毎週水曜日、開成町「37テラス」さんで15時から開催いたします。
今日のワークショップは、初めての方とベテランの方といらっしゃいましたが、皆さん素敵な作品ばかりです🌼
ありがとうございました💕
またいらしてくださいね🍀
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