リフレッシュ＆リセットしたくて午後から海に行ってきました。
（午前中は仕事をしていました☺️）
今日は東伊豆🐚
普段、のんびり過ごしているのに何が“リフレッシュ”だ❗️と、言いたくなりますが、のんびりにも気分転換は必要☝️
誰も海に入っていない午後4時過ぎ。
子供ですら靴を履いて波と追いかけっこ。
そんな中、裸足で膝下まで海に浸かり、波打ち際を走り回るアラフィフ女子😆
最初は冷たかったのですが徐々に慣れてきて、いつまでもはしゃいでいる私に友達がひと言。
「ま～だ～？😞💨」。
さすがに申し訳なく、戻ることにしました。
短い時間でしたがだいぶスッキリ⤴️⤴️
次は一人で行ってみようっと🚊
どんな状況でも人にはリフレッシュ＆リセットが必要だと思っています。
皆、自分が感じている以上にいろんなものを抱えていて、気付いた時には体が悲鳴を上げていることも⁉️
そんな時、自分だけの休憩所…癒しの場所があったらそこに行けばいい。
休憩することは決して“怠ける”ことではなく、次へのステップとして必要な時間。
休憩所はたくさんあるに越したことはないのですが、私の場合、沢山ありすぎて寄り道ばかり😅
まだ休憩所を見つけていない人にはこの機会に是非、見つけてほしいと思っています✨
明日から気持ちを新たに頑張りまーす✨
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