インスタを上げて、気づいたら寝てました。 最近、眠くて眠くて、帰宅すると先ずは寝る ⏩️22時前後に起きて食事 ⏩️２～３時頃、再び寝る そんなことを繰り返しているうちに、すっかり３キロも太ってしまいました…⤵️ 睡眠負債だけでなく、どこかに肉の塊がつ…