毎日どこかしらで寝落ちする 睡眠負債がいっぱいです⤵️ 先日は夕方１時間程寝て目が覚めたら7時 朝の7時と勘違いして、“仕事に間に合わない‼️” ものの数秒で気づきましたが、どれだけ熟睡していたのか…⤵️ eco♻️体質と言えば聞こえはいいですが、体内時計が狂…