今年に入ってから、一般的に言われている「更年期の症状」が出始めました。
所謂『ホットフラッシュ😱☀️』。
突然、額と背中に汗をかき、カーーッ(;´д｀)
かと思えば、突然ガタガタ震えるほどの寒気が全身に走り、手が氷のように冷たくなりクールフラッシュ（？ 正式名称は分かりませんが、そんな感じです❄️）
と、呼びたくなるような症状が出ます。
だいたい１日に２～３回程こんな感じになり、疲れてしまう毎日。
こんなことで体力を消耗したくない！と、思いながらも逆らえない年齢😢
先日、友人と買い物に行った時のこと、突然、手が冷たくなりました。
知っていてもらったほうが私も気持ちが軽くなるので、おばさん同士、気持ち悪いと思いながらも、「冷たいから手を触ってみて」と、手を差し出すと、「何でこんなに冷たいの⁉️😨」と。
「でしょ、でしょう？」と、理解してもらえたことにホッとしたのも束の間、即座に、「女子っぽくていいじゃん😁」。
アラフィフの私に、「女子っぽい」と言うのもどうかと思いましたが、ものは考えようです💡
友人の言葉をプラスに捉えて、手が冷たくなった時は、「マッチ売りの少女」のように、儚げな女子になろうと思いました🌼
更年期の始まり⤵️
上手に向き合っていきたいです。
更年期とアロマに続く⏩
naturalroom(ナチュラルルーム)のホームページ - naturalroom~癒しの空間～
