カラーワーク体験会🖍️
ここのところ、気が滅入ってしまうことばかり耳にします。
個人的にはオリンピックがどうのこうのと、言ってる場合じゃないと思ってしまうことも。
何となくモヤモヤした感じがあったり、ちょっと重い…と、感じている方におすすめしたいのが、🏳️🌈アートセラピー(風景構成法、コラージュセラピー)
言葉に出来ない気持ちや思いがある時、色を使って言語化し、表現すること自体が癒やしに繋がります。
出来上がった作品を見ることで客観視でき、そこから自己受容や自己洞察へ向かっていきます。
特別難しいことはありませんが、絵を描くことに抵抗がある方には、雑誌やパンフレットを切り抜いて台紙に貼るだけでもOK。
二者対面の他、参加者でシェアすることも出来ます✨
また、出張もいたします。ご家庭では勿論、地域のコミュティサークル、保育園、幼稚園、学校、企業など、様々な場面でできますので、是非、お問合せください。
