更年期かな？ - naturalroomの日々🌼

更年期なのか、気候の問題なのか、体温調節が上手く出来ず、困っています😣

先程、カラーセラピー練習をズームでしていたのですが、動悸が出て一時中断。
その上、カラーボトルがキレイに映らないので、数本選んでいただき、途中からアートセラピーに変更。

私からお願いしたのに申し訳ない気持ちでいっぱいです。

そこからは何だか調子がイマイチで、緊張しているのか、落ち着かない…⤵️
今日は自宅だから良かったけれど、困ったな😩

いつまでも健康でいたいですね✨